Archivio tag: mens sana in corpore sano

percorso di cambiamento per migliorare la nostra salute, di Nino Ermes

In questa rubrica parleremo di movimenti ed esercizi fisici particolari che servono a favorire un benessere generale del corpo, unico e solo contenitore della nostra anima, per poi passare a parlare anche di… Continua a leggere

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Maratona e maratonina in occasione della Half Marathon Firenze Vivicittà

Se a una maratona, o maratonina, vuoi partecipare molti chilometri dovrai prima, con costanza, macinare; se vuoi arrivare tra i primi venti dovrai stringere tanto i denti. Un certo allenamento devi comunque avere… Continua a leggere

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