la mia schiena, composizione in rima di Daniela Domenici
Oggi un anno fa la mia schiena che mi faceva stare un po’ in pena sotto i ferri del chirurgo è finita ed è stata operata e poi ricucita l’anestesia molto prolungata mi… Continua a leggere
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oggi un mese fa, composizione in rima di Daniela Domenici
oggi un mese fa la sottoscritta va nuovamente sotto i ferri di un chirurgo che della sua schiena sarà il demiurgo l’anestesia è stata alquanto prolungata e quando mi sono finalmente svegliata mi… Continua a leggere
la mia povera schiena, composizione in rima in versi eptasillabici di Daniela Domenici
la mia povera schiena mi fa stare in pena da poco operata un bel po’ massacrata mi fa molto soffrire e stenta a guarire raddoppio le letture e anche le scritture ma è… Continua a leggere
artrodesi, petit onze di Daniela Domenici
artrodesi fusione ossea in intervento chirurgico presto subirò la seconda guarigione
la sciatica, due composizioni in rima di Daniela Domenici
il fisico declino non si declina come un invito che non è gradito arriva quando meno te l’aspetti e inizia a farti tanti dispetti sempre diversi ma molto…avversi un giorno ti fa male… Continua a leggere
flessibilità di fianchi e glutei, di Nino Ermes
Oggi ci occupiamo della flessibilità dei fianchi e dei glutei con due semplici esercizi che favoriscono la mobilità delle articolazioni del bacino con le gambe e nel contempo riducono le tensioni muscolari… Continua a leggere
flessibilità della colonna vertebrale, di Nino Ermes
Prendiamo in prestito dallo yoga due esercizi: l’arco e il cammello. Sono molto simili ma si effettuano in modo diverso e quindi andranno a stimolare alcune zone del nostro corpo in maniera… Continua a leggere
altri due esercizi di stretching, di Nino Ermes
Aggiungiamo altri due esercizi a quelli già descritti negli articoli precedenti e cerchiamo di eseguirli tutti di seguito con movimenti armonici. Proviamo a ripetere ogni posizione tre volte per venti secondi con… Continua a leggere
Così di Lady P
Vivo così … nell’eco di un frattempo tra gesso di dolore sulle punte e polsi ammanettati nei sorrisi a calpestare lacrime rabbiose per piangere di gioia da scoppiare ad un traguardo masticato forte… Continua a leggere
