Archivio tag: schiena

la mia schiena, composizione in rima di Daniela Domenici

Oggi un anno fa la mia schiena che mi faceva stare un po’ in pena sotto i ferri del chirurgo è finita ed è stata operata e poi ricucita l’anestesia molto prolungata mi… Continua a leggere

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oggi un mese fa, composizione in rima di Daniela Domenici

oggi un mese fa la sottoscritta va nuovamente sotto i ferri di un chirurgo che della sua schiena sarà il demiurgo l’anestesia è stata alquanto prolungata e quando mi sono finalmente svegliata mi… Continua a leggere

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la mia povera schiena, composizione in rima in versi eptasillabici di Daniela Domenici

la mia povera schiena mi fa stare in pena da poco operata un bel po’ massacrata mi fa molto soffrire e stenta a guarire raddoppio le letture e anche le scritture ma è… Continua a leggere

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artrodesi, petit onze di Daniela Domenici

artrodesi fusione ossea in intervento chirurgico presto subirò la seconda guarigione

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la sciatica, due composizioni in rima di Daniela Domenici

il fisico declino non si declina come un invito che non è gradito arriva quando meno te l’aspetti e inizia a farti tanti dispetti sempre diversi ma molto…avversi un giorno ti fa male… Continua a leggere

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flessibilità di fianchi e glutei, di Nino Ermes

  Oggi ci occupiamo della flessibilità dei fianchi e dei glutei con due semplici esercizi che favoriscono la mobilità delle articolazioni del bacino con le gambe e nel contempo riducono le tensioni muscolari… Continua a leggere

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flessibilità della colonna vertebrale, di Nino Ermes

  Prendiamo in prestito dallo yoga due esercizi: l’arco e il cammello. Sono molto simili ma si effettuano in modo diverso e quindi andranno a stimolare alcune zone del nostro corpo in maniera… Continua a leggere

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altri due esercizi di stretching, di Nino Ermes

  Aggiungiamo altri due esercizi a quelli già descritti negli articoli precedenti e cerchiamo di eseguirli tutti di seguito con movimenti armonici. Proviamo a ripetere ogni posizione tre volte per venti secondi con… Continua a leggere

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Inno al mio…osso sacro!!! di Daniela Domenici

(nella forma del sonetto shakespeariano, due quartine e due terzine) …appena creata… Siccome credo profondamente che il corpo dello Spirito sia il tempio dovrei comportarmi conseguentemente e del suddetto non fare troppo…scempio!!! …… Continua a leggere

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