Continuiamo il discorso dei movimenti da fare per l’allungamento dei muscoli del nostro corpo e per favorire la mobilità articolare. Nell’articolo precedente abbiamo parlato delle braccia in alto sopra la testa e della… Continua a leggere
Iniziamo la giornata facendo alcuni semplici esercizi tutte le mattine appena svegli e se possibile anche durante il giorno, come fanno istintivamente gli animali domestici e selvatici che stiracchiano il loro corpo… Continua a leggere
In questa rubrica parleremo di movimenti ed esercizi fisici particolari che servono a favorire un benessere generale del corpo, unico e solo contenitore della nostra anima, per poi passare a parlare anche di… Continua a leggere
Nino Ermes, il siculo maratoneta, per molti anni è stato un buon atleta, della 100 km del Passatore ha tagliato il lontano traguardo e dalla spiaggia di Taormina fin sull’’Etna è giunto… Continua a leggere
ho creato questa composizione perché ho notato che tra le parole più cercate, in questi giorni, nel mio sito c’è FAIRPLAY se in ogni campo usi sempre il fairplay significa che una persona… Continua a leggere
un breve stralcio applicato al calcio Platini Pirlo Xavi & Iniesta prima dei piedi muovevano la testa dato un campo centodieci per sessanta tracciavano traiettorie col compasso la corsa non sembrava nemmeno tanta… Continua a leggere
A.S. PAN GENOVA57 Formazione stagione 2019/2020 1 PANTERA 2 4 5 3 PANGRATTATO PANINO PANETTO PANBRUCIATO 6 8 10 PANDOLCE PANDORO PANETTONE 7 9 11 PANCIOTTO PANZONE PANTOMIMA STAFF TECNICO Presidente :… Continua a leggere
amiche e amici con affetto v’invito: venite a trovarmi nel mio sito, un salotto culturale, non reale ma virtuale; molti argomenti sono a vostra disposizione se a loro dedicherete un po’ d’attenzione, se… Continua a leggere
Meraviglioso cuore, quello che ho voluto mettere davanti a tutto, quello che ha tagliato il traguardo per primo e quello che ha supportato la mia testa in questi mesi non solo di allenamento.… Continua a leggere
